ФГБОУ ВО "Пензенский государственный университет"
Кафедра «Физическое воспитание и спорт»
Официальный сайт

Личный кабинет

Авторизация на сайте

Обращаем Ваше внимание, что логин для входа на сайт ПГУ может начинаться только со строчной (маленькой) латинской буквы

Если вы забыли пароль, воспользуйтесь страницей восстановления пароля.

Главная » Учебные мультимедийные ресурсы

Учебные мультимедийные ресурсы

Баскетбол

Разминка.Стретчинг

Разминка.Бег с высоким подниманием бедра

Разминка.Прыжки толчком двух ног

Разминка.Ускорение

Разминка с мячами.Передача мяча в движении в парах

Штрафные броски

Совершенствование штрафного броска

Индивидуальная игра 1х1

Легкая атлетика

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестыванием голени назад

Бег с прямыми ногами вперед

Приставные шаги правым, левым боком

Прыжки в шаге

Пауэрлифтинг

Становая тяга

Обводка фишек

Передача внутренней стороной стопы в парах

Перекаты мяча с одной ноги на другую в парах

Прием мяча под стопу и прокатка в парах

Разминка вратаря

Футбол

Жонглирование мячом двумя ногами

Разминка.Бег с высоким подниманием бедра

Разминка.Прыжки толчком двух ног

Разминка.Ускорение

Разминка с мячами.Передача мяча в движении в парах

Штрафные броски

Совершенствование штрафного броска

Плавание

Упражнение для обучения технике плавания способом кроль

Упражнение для обучения технике плавания способом кроль (2)

Скольжение с работой ног кролем

Скольжение на груди

Плавание кролем на ногах

Плавание кролем на спине

Аэробика

Опен-степ

Степ-лайн

Степ-тач

Степ-теп

Шаг, колено, выпад

Дата создания: 04.07.2017 14:05
Дата обновления: 22.08.2025 11:43